はじめに－ご挨拶－

当サイト「超図説・筋力トレーニング」 をご訪問いただき誠にありがとうございます。

はじめに、当サイトのコンセプトを簡単に説明させていただきます。

私は今までに筋力トレーニングやダイエット、サプリメントに関する情報サイトを複数公開させていただきましたが、各サイトの構成の都合上、筋力トレーニングの具体的な方法に関しては、十分な情報を記載し切れない部分がありました。

しかし、筋力トレーニングの方法を知りたい方にとっては、色々なトレーニング種目を知ったり、「この筋肉を鍛えるにはどうすればいいんだろう？」という疑問に答えられるコンテンツの存在は非常に重要だと思います。

”超図説”とは？

そこでこのサイト「超図説・筋力トレーニング」 では、今までに1種目あたり約1000文字程度（ページ数でいうとほぼ1ページ）であった部分を大幅に見直すことにしました。

ごく基本的な基礎知識の部分を除いて「筋力トレーニングの方法」にターゲットを絞り、コンテンツ作成の作業効率をほぼ完全に無視してタップリと図解を取り入れた筋トレサイトを作ろうと考えて設立したのがこのサイトです。

また、今まで私が作成してきたコンテンツは技術的な問題からビジュアル面には静止画像のみを使用していましたが、このサイトでは動画gifやflashなどを使用し、人間の体の動きを視覚的にイメージしやすいように心がけています。

これが“超図説”という名前の由来です。

「超図説・筋力トレーニング」 が、筋力トレーニングを学ぶ皆さんのお役に立てる事を祈っています。

情報のご利用にあたって

なお、初めに宣言しておきますが、私は筋力トレーニングや運動生理学、解剖学等の専門家ではありません。

Webサイトの運営を通して出来たご縁により雑誌等でコメントを紹介して頂いたり、テレビ番組の制作に協力させて頂く事もありますが、基本的にはただの「筋トレマニア」だということをご承知ください。

当サイトで公開している全ての情報に関しては、自己責任にてご利用下さるようお願いいたします。